skalmannytt.blogg.se

 

 

Hur orkar vi en stå på benen?

Det kanske va att ta i men så allvarligt är det. Ungdomar idag mår så dåligt så ni knappt kan ana. Även om det inte syns så kan vissa vara helt förstörda innuti. Det är ingen som ser på utsidan hur någon mår på insidan. Man lär sig skådespel och att dölja sanningen mer och mer.

 

Jasså tänker ni säkert, är någon som är taskig? mobbad? eller varför mår ungdomar så?

Nej, jag tänker på allt som stressar och "pressar oss."

De höga kraven i skolan, läxor man ska hinna med, hinna med att vara med kompisar, vara social (sms, kik, snapchat, facebook, instagram och alla sociala medier man ska vara uppdaterade och ha koll), fritid, fritidsintresse, äta, sova, familjen och ha kul.

 

Det är fruktansvärda höga krav på oss i skolan, vi måste hänga med och göra alla läxor för att man ska klara skolan. Men många orkar inte hänga med i det tempot, man hamnar efter och får mer och mer att göra. Då lägger man av. Man skiter i skolan, betygen sjunker och allt känns hopplöst.

Sen ska man passa in också, det låter ju sjukt men så tänker många. Man ska hålla saker uppdaterade och hinna läsa allt som alla skriver. Kolla igenom exempel Facebook, Instagram och Snapchat. Det gör man med jämna mellanrum, vissa var femte minut på dagarna. Vilket stör koncentrationen i skolan.

Dagarna blir längre, man somnar senare på kvällen eller kankse inte sover alls. Många av oss ungdomar är slarviga med maten, det är så himla viktigt med mat. Vi slarvar jättemycket med maten, vissa dagar hoppar man över maten..

 

Vad gör vi åt detta?

Jag tänker att det handlar mycket om planering och ansvar, vilket jag har lärt mig. Även prata med någon om man inte kan hantera det själv.

Skolan, bort med mobilen under lektionerna och fokus på det som ska jobbas med! Läxor, gör dem och skjut inte upp det.

För mycket läxor, våga säga till undervisande lärare ifall DU känner att du känner att du inte hinner med.

Efter skolan när du kommit hem, gör lite läxor om du har. Sen fritid. Glöm inte mat, motion och sömn. Ät, ta en promenad på en halvtimme utan att kolla på mobilen för att bara slappna av och lägg er i tid på kvällarna!

Med hjälp av planering har du helgen fri och du kan göra vad du vill, umgås med vänner och familj!

 

Jag har planerat upp mina dagar osv. Skolan prioriteras först för mig. Jag gör det som ska göras på "arbetstid". Tiden jag är i skolan. När jag kommer hem så är jag "fri". Jag ängnar mig åt mina fritidsintresse, ridning, hunden och löpning. Utöver det, bloggen.

 

Planera och prioritera! Annars står du inte så länge på benen.